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Grippe : 5 conseils pour éviter l’épidémie de grippe en France !

SANTE – Comment éviter d’attraper la grippe et comprendre les symptômes de la maladie ? Alors que le seuil épidémique pour la grippe a été franchi cette semaine selon l’Institut de Veille Sanitaire (InVS), l’épidémie de grippe pourrait être déclaré en France dès la première semaine de Janvier 2013. Découvrez 5 conseils pour éviter d’attraper la grippe cet hiver !

Avec 222 cas de grippe pour 100 000 habitants recensés par les réseaux de médecins Sentinelles et des Groupes Régionaux d’Observations de la Grippe (GROG), le seuil épidémique de grippe a été atteint en France et tout laisse à penser que l’épidémie va se propager en France dès la rentrée des classes de Janvier 2013 car la grippe est une maladie très contagieuse !

Cette année l’épidémie de grippe est en avance par rapport au années précédentes. L’épidémie de grippe sera déclaré en France la semaine prochaine donc Trendymen vous propose 5 gestes simples afin d’éviter d’attraper la grippe :

> Se laver les mains : le lavage des mains régulier avec du savon permet de se protéger de la grippe si on nettoie correctement les doigts, les poignets et la paume des mains.

> Les solutions hydro-alcooliques : toujours afin de garder une bonne hygiène des mains et afin de lutter contre la grippe, ces solutions permettent de garder les mains propres en toutes circonstances.

epidemie-grippe

> Les masques de protection : plus contraignants et moins discrets, les masques de protection doivent être changés toutes les 3 heures mais permettent de bien couvrir le nez et la bouche pour les personnes saines ou les personnes malades de la grippe.

> Aérer les pièces : afin de ne pas faciliter la propagation du virus, il est conseiller d’aérer régulièrement les pièces comme le bureau ou la chambre à coucher. Il est également possible d’utiliser des purificateurs d’air pour éviter d’attraper la grippe.

> La vaccination : dernier recours ou recours préventif, la vaccination est très efficace notamment pour les personnes agées de se protéger de la grippe même si le vaccin n’est pas efficace à 100%

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